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BENEFICIOS DEL MINDFULNESS PARA EL SUFRIMIENTO Y EL DOLOR
La atención plena o mindfulness es una práctica cada vez más utilizada en la psicología para aliviar una variedad de síntomas físicos y mentales. Queremos mostrarte los muchos y variados beneficios diferentes ámbitos de la vida, de la enfermedad y el tratamiento del dolor, para dormir, la salud mental o para el control de las emociones...
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